על המדיטציה:
"שימו לב, איזה סיפור רץ בראש שלכם כששמעתם את הביטוי 'שימו לב'...." - אומרת ביירון קייטי.
בתוך ראשינו מתרוצצות כל הזמן מחשבות ואמונות שמנהלות אותנו. מספרות לנו שטוב לנו או שרע לנו,
שצריך יותר או פחות, שמישהו אחר היה צריך או לא היה צריך....
סיפורים מפחידים, סיפורים משמחים, סיפורים מעציבים....סיפורים...
בואו ונעצור לרגע ורק נתבונן בזרם המחשבות. ניתן להן תמונה ושם...
נודה להן שחלקו איתנו את חייהן הקצרים
וניפרד מהן כשהן ממשיכות לזרום הלאה....
תרגום ועריכה טכנית: תמי ליבנה.
המדיטציה סגורה
ניתן לקבל גישה מידית לכל ערכת המדיטציות ללא הגבלה בעזרת תרומה למען פעילות לחיבור לבבות בין ילדים יהודים וערבים.
לפרטים נוספים הקישו כאן.
מחיר הערכה 197 ש"ח
יש ללחוץ כאן לתרומה
על המנחה:
לביירון קייטי , מייסדת "העבודה" ("The Work") יש מטרה אחת: ללמד אנשים איך להפסיק לסבול. תוך שהיא מדריכה אנשים בתהליך החקירה הנקרא "העבודה", הם מגלים שהמחשבות המלחיצות שלהם בנוגע לחיים, לאנשים אחרים או לעצמם —משתנות באופן רדיקלי וחייהם משתנים לתמיד.“העבודה" מושתתת על ההתנסות האישית של ביירון קייטי עם סבל; כיצד הוא נוצר וכיצד הוא הסתיים. "העבודה" היא שיטה פשוטה, להפליא, זמינה לאנשים בכל הגילאים והרמות , ומצריכה לא יותר מאשר עט ונייר וראש פתוח.
בעזרת התהליך הזה, כל אחד יכול ללמוד לאתר את שורשי האומללות בחייו ולעקור אותם. קייטי (כך כולם קוראים לה) לא רק מראה לנו שכל הבעיות בעולם מקורן באופן החשיבה שלנו, היא נותנת לנו את הכלי שבעזרתו נוכל לפתוח את הראש ולהשתחרר .
פרטים נוספים:
www.thework.com - (בעברית)